握住心理健康的鑰匙

第一篇　健康與健康心理概觀
　一、何謂健康和心理健康?
　　無病＝健康嗎?
　　沒有煩惱＝心理健康嗎?
　二、判斷心理健康的原則
　　為什么人們時(shí)同性戀持不同評價(jià)和接納態(tài)度?———和諧性原則
　　為什么別人認(rèn)為他行為怪異?——統(tǒng)一性原則
　　為什么同事不敢與他交往?——穩(wěn)定性原則
　　她為什么自殺?——適應(yīng)性原則
　三、判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
　　健康心理的基礎(chǔ)是什么?
　　標(biāo)準(zhǔn)一：智力正常與智力的恰當(dāng)利用
　　為什么他的生活沒有生機(jī)?
　　標(biāo)準(zhǔn)二：自我認(rèn)知完善
　　徐遲之死帶來的思考
　　標(biāo)準(zhǔn)三：與環(huán)境保持良好接觸，建立良好的人際關(guān)系
　　心理健康就是要控制自己的情緒嗎？
　　標(biāo)準(zhǔn)四：適度地表達(dá)自己的情緒
　　少年老成與老天真心理是否健康？
　　標(biāo)準(zhǔn)五：心理與行為符合其年齡的心理特點(diǎn)
　　從一個(gè)人的品格可以看出他的心理是否健康嗎?
　　標(biāo)準(zhǔn)六：個(gè)人需要的滿足以社會道德規(guī)范為前提
第二篇　群體心理與健康
　一、青少年心理健康
　　你了解自己嗎?
　　你喜歡自己嗎?
　　學(xué)著去喜歡自己吧！
　　你怎樣看待學(xué)習(xí)?
　　你的期望是否過高?
　　正確認(rèn)識分?jǐn)?shù)
　　友誼是人的基本需要嗎?
　　怎樣正確對待“早戀”?
　　做個(gè)快樂的中學(xué)生
　二、中老年心理健康
　三、職業(yè)女性心理健康
　四、家庭婦女心理健康
　五、下崗職工心理健康
第三篇　人際關(guān)系與心理健康
第四篇　個(gè)性與心理健康
第五篇　不良生活方式與心理健康
第六篇　休閑方式與心理健康
第七篇　應(yīng)激與心理健康
第八篇　情緒與心理健康
第九篇　心理健康日常維護(hù)方法