女人不抓狂

定　價(jià)：￥19.80

作　者：	（美）克里斯汀·卡爾森（Kristine Carlson）著；朱衣譯；朱衣譯
出版社：	機(jī)械工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：	勵(lì)志經(jīng)典系列別為小事抓狂
標(biāo)　簽：	經(jīng)濟(jì)生活

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ISBN：	9787111122500	出版時(shí)間：	2004-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	19cm	頁(yè)數(shù)：	176	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　如果人生真是一趟旅程，那么對(duì)女人來(lái)說(shuō)，這旅程中最沉重的負(fù)擔(dān)可能不是真正的行李，卻是看不見(jiàn)的心情。想讓你的人生之旅浪漫美麗嗎？首先，請(qǐng)打開(kāi)情緒的箱子。在《女人不抓狂》中，我們與你分享100個(gè)滋養(yǎng)心靈、女人專(zhuān)屬的美麗建議。對(duì)于一天當(dāng)中發(fā)生的各種事情，這本書(shū)中充滿了處理的智慧與有效的建議。作者能用誠(chéng)實(shí)、尊重、活潑的方式觸及到問(wèn)題的核心。你所閱讀的這些基本常識(shí)適用于所有女人，是觸及到靈魂深處的智慧。發(fā)揮愛(ài)的天賦與創(chuàng)意，保持心的活力與輕快，選擇平和、放松的心情，你將擁有智慧與靈感、喜悅與同情、力量與溫柔。盡情享受身為女人的甜美滋味吧！《別為小事抓狂》系列全球暢銷(xiāo)2000萬(wàn)，《今日美國(guó)》連續(xù)2年蟬聯(lián)暢銷(xiāo)書(shū)榜首，被譯為27種語(yǔ)言在100多個(gè)國(guó)家狂銷(xiāo)！全世界，每一天、每個(gè)角落，都有人因讀了此書(shū)而重新思索生活意義，改變生活態(tài)度，進(jìn)而改變了一生！

作者簡(jiǎn)介

　　克里斯汀·卡爾森是“別為小事抓狂”系列暢銷(xiāo)書(shū)《愛(ài)情不抓狂》的作者，聰慧的她深諳兩性之道，不僅擅長(zhǎng)人際溝通，也深?lèi)?ài)家人朋友，積極追求自我成長(zhǎng)。她喜歡騎馬、慢跑，熱衷于靜坐冥想與瑜珈運(yùn)動(dòng)。她有兩個(gè)女兒，是一位盡責(zé)的好母親、好妻子，同時(shí)經(jīng)營(yíng)多項(xiàng)成功的事業(yè)?！秳e為小事抓狂》系列目前為20多種譯本，在100多個(gè)國(guó)家出版發(fā)行，全球銷(xiāo)量超過(guò)2000萬(wàn)冊(cè)，被譽(yù)為“賣(mài)得最快的暢銷(xiāo)書(shū)”。全世界每一天、每一個(gè)角落，都有人因?yàn)榭戳诉@本書(shū)而改變生活態(tài)度，進(jìn)而改變了一生。

圖書(shū)目錄

推薦序幫助女人走向幸福之路
譯序打開(kāi)情緒的箱子
自序盡情享受身為女人的甜美滋味
1.向“女超人”說(shuō)再見(jiàn)
2.平靜地開(kāi)始每一天
5.柬要加入大多組織
4.恰朋友一點(diǎn)空間
5.打破無(wú)聊的憂郁
6.耒要和媒體的標(biāo)準(zhǔn)比較
7.先問(wèn)清楚：“你要建議還是要傾聽(tīng)?”
8.與世俗和平共處
9.蹲下來(lái)弄臟一點(diǎn)
10.別老把“應(yīng)該.大概.可能”掛在嘴邊
11.不要“火上澆油”
12.用愛(ài)心說(shuō)話
13.用愛(ài)心傾聽(tīng)
14.看見(jiàn)鏡中的自己
15.跟著彎路走
16.擁有知心好友
17.為孩子創(chuàng)造回憶
18.自我反省
19.解除壓力的妙方
20.事情或許耒是沖著你來(lái)的
21.柬要讓家人選避你的征召
22.拒絕嫉妒
23.發(fā)現(xiàn)你的天賦并與人分享
24.留點(diǎn)時(shí)間洽自己
25.溫和地釋放怒氣
26.以“謝謝你”接受別人的贊美
29.避開(kāi)網(wǎng)絡(luò)裂縫
28.呵護(hù)內(nèi)心的火苗
29.了解直覺(jué)與恐懼的差異
30.設(shè)定清楚的界限
31.放下“完美”計(jì)劃
32.耒要讓自我懷疑擋住去路
33.洽自己一個(gè)寬恕的禮物
34.表現(xiàn)真實(shí)
35.小心經(jīng)前期綜合癥
36.降低你的適應(yīng)力
37.讓孩子穿著自己的鞋子成長(zhǎng)
38.寫(xiě)封信找出你的立場(chǎng)
39.收集與舍棄
40.停止逆流而上
41.耒要當(dāng)后座生活者
42.從內(nèi)在散發(fā)美麗
43.我的方式耒是惟一的方式
44.別再放大缺點(diǎn)
45.慶賀自己有生育的能力
46.學(xué)習(xí)冥想,沉舒心神
47.及時(shí)傾吐,然后放下
48.安排自己的優(yōu)先順序
49.耒要被超重的情緒行李絆倒
50.輕松打包,盡興旅行
51.別鉆牛角尖
52.將工作與靈性結(jié)合
53.知道自我又在作怪了
54.敞開(kāi)心靈迎接新朋友
55.優(yōu)雅地變老
56.或許他真的柬在行
57.往內(nèi)心找答案
58.從“心”打扮
59.善用心靈的象征物
50.讓糟糕的狀況變得好一點(diǎn)
61.超越生活的常軌
62.感恩一些小事
63.尊敬你的母親
64.單身之樂(lè)
65.找出自己的路
66.容許熱忱自動(dòng)冒出來(lái)
67.分享“好”故事
68.練習(xí)說(shuō)：“不行,不過(guò)謝謝你!”
69.在行程之間多留些空當(dāng)
70.跟著女孩走
71.不要過(guò)度認(rèn)同任何角色
72.拆除思想的炸彈
73.全都出錯(cuò)了,就笑一笑吧
74.打造靈思泉涌的一天
75.向那個(gè)你抱怨的人說(shuō)清楚
76.點(diǎn)燃性感的一面
77.避開(kāi)99％的閑話
78.找好后備保姆
79.柬要每天稱(chēng)體重
80.融合心靈與物質(zhì)世界
81.適時(shí)關(guān)閉科技的陷阱
82.別讓怒氣霸占你最好的一面
83.抓住放松的機(jī)會(huì)
84.拓寬領(lǐng)域與視野
85.重新設(shè)定你的界限
86.柬要以火攻火——除非是能控制的灼傷
87.想簡(jiǎn)化生活,先做好防范
88.采納朋友的好主意
89.耒要過(guò)得大認(rèn)真
90.愛(ài)戀你的女人味
91.知道自己的痛處
92.走進(jìn)打開(kāi)的門(mén)
93.擁有自己的情緒
94.提醒自己存在的意義
95.找回同情心的角落
96.記住,情緒低潮只是暫時(shí)的
97.一步一步爬上山頭
98.定義自己的小事
99.靠著自己的雙腳站起來(lái)
100.珍惜這趟旅程