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對(duì)付失眠50法

對(duì)付失眠50法

定　價(jià)：￥11.80

作　者： （美）Theresa Foy DiGeronimo著；呂安康，陸曉蘭譯
出版社： 上?？茖W(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 失眠

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ISBN： 9787543916159 出版時(shí)間： 2000-09-01 包裝： 平裝
開(kāi)本： 19cm 頁(yè)數(shù)： 183 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)由美國(guó)著名的醫(yī)學(xué)科普專家撰寫(xiě)。全書(shū)對(duì)各類(lèi)失眠的特征及其原因進(jìn)行了重點(diǎn)、詳盡的介紹，全面闡述了非藥物（心理、物理等多種方法）和各類(lèi)藥物（處方藥物與非處方藥物）的治療原則和治療方法。使失眠者懂得如何尋找潛在的原因，如何進(jìn)行心理治療和衛(wèi)生咨詢，以及如何正確選用藥物治療。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《對(duì)付失眠50法》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

前言 第一篇 了解更多睡眠知識(shí) 第二篇 尋找失眠的原因 第三篇 了解你的特殊需要 第四篇 使用鎮(zhèn)靜催眠藥物請(qǐng)謹(jǐn)慎 第五篇 介紹非傳統(tǒng)療法 第六篇 制定個(gè)人睡眠時(shí)間表 第七篇 其他睡眠障礙 第八篇 留意信息

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